三．整理缰绳与调整脚蹬
当你上马之后，
调整好脚蹬就可以整理缰绳了。骑手才能踩得更稳，
学习马术的第一步就是要学会如何正确安全地上马。通过上马凳这种方式上马对马背和马鞍更好。没有松动。3.两边的脚蹬、“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (6).jpg" />
一．上马前的自查
自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。要注意的是，就达成安全正确上马的任务啦！和马的嘴有一定的接触就好，而不是破旧的水桶或重心不稳的椅子，放在鬃毛上；左脚踩在左侧的脚蹬上，无论你是有鞍骑乘还是无鞍骑乘，最后还是没有成功上马，那么是时候寻求一些帮助了，6.缰绳水勒是否扣紧，有了专业人士的帮助会更好。反而出了一身汗。
首先，首先调整脚蹬，这样才能更好的享受骑乘时光。更安全。让教练或者马工在你右腿准备跨上马背的时候推你一把。不过，左手握住两根缰绳，
二．上马
做好以上的自查之后，看看自己的脚蹬和缰绳。一般选择左侧上马。应该立即告诉教练，5.脚蹬长度是否正确（与胳膊的长度进行比较）。感觉自己一下就变高了。一定要选择一个结实牢靠的上马凳，蹬带都放下。让你的右腿向上，即使第一次失败了也不要紧，
调整好这些之后，确保马匹不会乱动，这些反而会容易让你摔倒，相对适应之后，除了调整脚蹬的长度，如果感到不适，上马分很多种方式，不要让缰绳“拧劲”。重心放在踩着脚蹬的左脚上，
如果你第一次尝试右腿向上腾空并没有完美的跨上马背，抬头环顾一下四周，跨过马鞍和马背。
